cotons tiges sur fond noir

Comment nettoyer vos oreilles

... et pourquoi bannir définitivement les cotons-tiges

La plupart des gens aiment avoir le sentiment que leurs oreilles sont propres et il peut être très agréable de les nettoyer. Mais saviez-vous qu’il n’est pas vraiment nécessaire de nettoyer vos oreilles ? Et qu’il n’est vraiment pas conseillé d’insérer quoi que ce soit dans vos conduits auditifs ?

jeune femme se nettoyant les oreilles avec un coton tige en faisant la grimace

Utilisez-vous des cotons-tiges ?

Voici quelques conseils repris en chœur par les experts du monde entier :

ARRÊTEZ TOUT DE SUITE D’UTILISER DES COTONS-TIGES !

Oui, vraiment, c’est une très mauvaise idée. L’insertion de tout objet dans votre conduit auditif peut pousser la cire et d'autres débris vers l’intérieur. Ceci empêche le son d’atteindre efficacement votre tympan et vous n'entendez plus rien.

Leur utilisation entraîne bien des désagréments

La cire est produite dans le conduit auditif extérieur et est acheminée naturellement vers l’extérieur. Mais si vous la poussez vers l'intérieur, elle s’insère plus profondément qu’elle n’est supposée le faire dans l’oreille.

Elle transporte alors des bactéries vers l’intérieur de l’oreille, où la peau est très fine et fragile. Et bien que les cotons-tiges semblent doux, ils ont en fait un effet abrasif sur cette peau sensible..

Et en plus de tout cela, vous risquez de perforer votre tympan.

jeune femme en train de bailler

D’accord, alors, comment extraire la cire ?

Vous ne l’extrayez pas ! Vos oreilles sont conçues pour faire sortir la cire naturellement. L'une des principales tâches de la cire consiste à capturer tout corps étranger et invasif et à l'évacuer de votre conduit auditif. Il s'agit d’un élément fondamental du processus d’auto-nettoyage de vos oreilles, qui fonctionne comme un tapis roulant.

  • La peau à l’intérieur de vos conduits auditifs pousse vers l’extérieur. Autrement dit, elle transporte la cire, les débris de peau et tout ce qui s’est retrouvé coincé dans la cire

  • Le fait de mâcher et de bailler aide naturellement à déplacer la cire vers l’extérieur le long du conduit auditif

  • En règle générale, nos oreilles produisent la quantité de cire dont elles ont besoin
  • Conseil de nettoyage des oreilles
  • N’insérez aucun objet plus petit que votre coude dans vos oreilles

  • Essuyez la cire avec un gant de toilette lorsqu’elle sort de votre oreille externe

  • Consultez votre médecin si vous pensez avoir un bouchon de cire

  • Consultez un pharmacien, un professionnel de l’audition ou votre médecin généraliste, si vous pensez avoir besoin d’un nettoyage spécialisé

jeune homme hipster barbu se nettoyant les oreilles avec un coton tige

Puis-je juste en enlever un peu avec un coton-tige ?

L'insertion de tout objet dans votre conduit auditif risque de pousser la cire vers l’intérieur de l’oreille. La cire n’est fabriquée que dans le tiers externe de l’oreille. Tout objet susceptible de la pousser plus profondément (vers le tympan, où l’oreille ne se nettoie pas d’elle-même) est très dangereux.

  • Vous risquez de pousser la cire au-delà du « tapis roulant » de peau qui pousse vers l’extérieur et est supposé la transporter. Elle pourrait ainsi s’y retrouver coincée
  • Les cotons-tiges peuvent endommager la peau du conduit auditif — particulièrement dans les zones plus profondes et plus sensibles — et les rendre plus susceptibles aux infections bactériennes
  • En poussant la cire plus profondément, vous pouvez bloquer le conduit auditif et souffrir ainsi d'une perte auditive. Vous risquez également de perforer votre tympan avec le coton-tige
dessin d'une oreille blanche

Mais je veux avoir des oreilles propres et sans cire !

Eh bien, la cire est essentielle. Nos conduits auditifs sont conçus pour créer de la cire car elle fait partie intégrante du bon fonctionnement de nos oreilles. Il s’agit d’un produit naturel, complètement normal, et dont tout le monde a besoin. La cire a évolué pour remplir de nombreuses fonctions. :

  • Elle crée une barrière gluante qui empêche les corps étrangers d’entrer, et notamment les bactéries et les infections fongiques du conduit auditif et du tympan
  • Elle bloque les poils, les peaux mortes et la poussière, qu’elle transporte ensuite jusqu’à l’extérieur de votre oreille
  • La cire contribue à la protection contre les infections fongiques et microbiennes dans le conduit auditif, car elle est acide*
  • Elle lubrifie le conduit auditif pour éviter que vos oreilles ne vous grattent

 

*Hanger, 1992

petit fille brune se faisant ausculter les oreilles par un médecin

D’accord, alors, j’ai besoin d’un peu de cire. Mais peut-il y en avoir trop ?

Parfois, nos oreilles produisent plus de cire :

  • Les utilisateurs d'aides auditives et d'écouteurs peuvent faire l’expérience d’une accumulation de cire car ces dispositifs bloquent leurs oreilles, ce qui entrave la progression naturelle de la cire
  • Certaines personnes produisent plus de cire que la moyenne, cela peut dépendre des gènes transmis dans votre famille*
  • Si vos oreilles sont irritées par ce que vous y avez inséré des objets pour les nettoyer, elles peuvent mettre un certain temps à se remettre et à rétablir un niveau équilibré de production de cire

 *Hanger, 1992

Si vous pensez que vos oreilles produisent trop de cire ou si vous avez l'impression que vos oreilles sont bloquées, vous devez consulter votre médecin, un professionnel de l'audition ou encore un pharmacien.

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